L'importance de communiquer de façon authentique

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● Communiquer : un besoin vital !

L’être humain est une créature sociale qui a besoin de s’exprimer, d’échanger, de communiquer…
Pourquoi ? Pour bâtir des connaissances, pour partager ses émotions et ses opinions, pour construire une amitié, pour demander ou refuser, pour consoler, reprendre, encourager, accueillir… pour aimer.

 

L’homme n’est pas fait pour vivre seul, Dieu lui-même l’a exprimé :

Genèse 2 :18, 24 : « 18 Jéhovah Dieu dit: "Il n'est pas bon que l'homme soit seul; je lui ferai une aide semblable à lui." 24 C'est pourquoi l'homme quittera son père et sa mère, et s'attachera à sa femme, et ils deviendront une seule chair. » - Crampon

Nous aspirons tous à une ambiance amicale et chaleureuse en compagnie de gens que nous apprécions particulièrement. 

 
Psaumes 133 :1 : « Qu'il est agréable, qu'il est doux pour des frères de demeurer ensemble! »

 

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Pour communiquer, deux moyens s’offrent à nous : les mots (parlés ou écrits) et le corps.

En effet, toute notre personne participe à la communication ; notre attitude, notre expression de visage, notre regard, notre posture, nos émotions ont un impact important sur le message que l’on exprime. On parle de communication active.   

Nos pensées et nos opinions nous définissent, la liberté de les exprimer nous rend vivants. 

Il est clairement écrit dans la déclaration des Droits de l’Homme  « La libre communication des pensées et des opinions est un des droits les plus précieux de l’homme ».  

 
Malheureusement, aujourd’hui, les humains se sont enfermés, barricadés derrière les murs de leur maison, de leur jardin et n’osent plus aller vers les autres. La crise mondiale a considérablement éloigné les humains. Les gouvernements et les médias ont eux-mêmes fortement encouragé la distanciation sociale, l’éloignement familial, l’isolement…

Beaucoup de jeunes souffrent de dépression, des personnes âgées sont mortes seules, coupées de leur famille. Les enfants grandissent sans le contact humain indispensable à leur futur équilibre. Le port obligatoire des masques a effacé les sourires, a inhibé l’envie d’engager des conversations, a rendu les visages anonymes et impersonnels.

 

Les gens sont devenus méfiants les uns des autres et des voisins sont allés jusqu’à la délation !

On n’ose même plus rendre visite à ses voisins âgés de peur d’être accusés d’homicide.
Par crainte ou par égoïsme, les gens se sont éloignés les uns des autres et en souffrent car ils ne sont pas faits pour vivre seuls.

Les humains sont aujourd’hui privés d’Amour, de solidarité, de fraternité, de sympathie, de sourires, d’humour, de joie, de rires, d’hospitalité, de contact physique, de tendresse et de relations amicales épanouissantes.   

 

Ria Sopala de Pixabay

 

  

● Pour communiquer de façon authentique il faut « être soi » et « être vrai » en toute Humilité

►Communiquer consiste à interagir avec quelqu’un en échangeant des informations. 
Celles-ci proviennent de deux personnes distinctes et sont donc différentes en contenu et en ressenti. Le défi est de recevoir ces informations tout en restant soi-même fidèle à ses convictions et à son ressenti.

►Etre authentique c’est être entièrement soi-même quelle que soit la personne que l’on a en face de nous.
Ainsi communiquer de façon authentique consiste à recevoir l’émotion, le ressenti ou les opinions d’autrui tout en restant profondément soi-même et fidèle à sa personne.

Psaumes 15 : 2 : « Celui qui marche dans l'intégrité, pratique la justice et dit ce qu'il pense vraiment.» 

 

►Certains recourent à l’hypocrisie, à la vantardise ou à la flatterie afin de se montrer sous leur plus beau jour. Ils cherchent à épater, à amadouer, à impressionner. Ils évitent de montrer leurs véritables sentiments et opinions tout en recherchant l’approbation des autres.

 

L’apôtre Pierre nous conseille de nous débarrasser de la ruse et de l’hypocrisie.

1 Pierre 2 :1 : « Débarrassez-vous donc de toute méchanceté et toute ruse, de l'hypocrisie, l'envie et toute médisance, »

 

L’apôtre Paul qui a donné une définition étendue de l’Amour nous dit aussi de ne rien faire par esprit de rivalité ou par désir d’une gloire vaine, mais au contraire de rechercher l’humilité.

 

1 Corinthiens 13 : 4, 5 : « l'amour ne se vante pas, il ne s'enfle pas d'orgueil, il ne cherche pas son intérêt, il est plein de bonté; l'amour n'est pas envieux.»

 

Philippiens 2 :3, 4 : « 3 Ne faites rien par esprit de rivalité ou par désir d'une gloire sans valeur, mais avec humilité considérez les autres comme supérieurs à vous-mêmes. 4 Que chacun de vous, au lieu de regarder à ses propres intérêts, regarde aussi à ceux des autres. »

L’Humilité est une attitude de vérité à l’égard de Dieu, des autres et de soi-même, une attitude intérieure à cultiver et à fortifier, fondée sur la juste connaissance de soi et l’appréciation des autres. 

La personne humble reconnait les points forts des autres sans en prendre ombrage. Elle s’en réjouit et n’hésite pas à les féliciter, elle n’est ni dévorée d’envie ni consumée de jalousie.

La personne humble a un regard objectif sur ses limites et ses fragilités, elle reconnaît ses erreurs et sait demander pardon sans pour autant se dévaloriser.
Les autres se sentent à l’aise en sa compagnie. L’humilité sincère favorise les bonnes relations avec l’entourage.
L’Humilité est certainement la qualité LA plus importante aux yeux de Dieu (Sophonie 2 :3 ; Psaumes 37 :11 ; Psaumes 149 :4).

 

Lien - L' Humilité, une qualité indispensable pour plaire à Dieu

 

Lien - L' Amour pour soi et pour les autres

 

DailyVerses

 

►Pour « être en relation », il faut tout d’abord « être soi », exister en tant que personne en ayant conscience de sa valeur et avoir sa propre opinion.  
Communiquer de façon authentique, c’est être capable d’aller au fond de soi pour y trouver ce qu’il y a de plus profond et de plus vrai, l’émotion du moment présent. Les émotions et les sentiments qui s’y trouvent sont réels et correspondent à notre personnalité vraie et nous définissent en tant que personne. 
Nous devons apprendre à accueillir l’émotion : joie, peine, amour, irritation, colère… plutôt que la nier ou la réprimer comme on nous l’a souvent appris. 

Rester soi-même en toute circonstance en ressentant les émotions d’ici et maintenant est une réponse authentique à ce que l’autre déclenche en nous.

 

 

 

►Pour « être en relation », il faut aussi « être vrai ».

 

Etre vrai implique de rester attaché à la Vérité même si celle-ci dérange, même si ce n’est pas la voie de la majorité, même si cela nous rend impopulaire ou nous fait perdre des avantages.

Ne choisissons pas la voie de la facilité en nous laissant entraîner par le mouvement général.

N’oublions pas que ce monde corrompu est dominé par Satan, le père du mensonge. Suivons la voie de la Vérité qui mène à la vie éternelle promise par Dieu.

 

La satisfaction matérielle et la recherche des plaisirs immédiats qu’on nous propose ne remplaceront jamais la spiritualité, les convictions et le sens profonds de notre vie, les liens d’amitié et de fraternité.

 

Proverbes 14 :15 : « Celui qui manque d'expérience croit tout ce qu'on dit, mais l'homme avisé est attentif à ses pas. » voir aussi Proverbes 29 :25.

 

Ezéchiel 2 :6 : « (…) n'aie pas peur de leurs discours, même si tu as pour compagnie des ronces et des épines et que tu habites avec des scorpions. N'aie pas peur de leurs discours et ne te laisse pas effrayer par eux (…).»

 

Job 27:5 : « Jusqu'à mon dernier soupir je défendrai mon intégrité. »

 

 

►Suivons l’exemple de Jésus qui parlait avec franchise et ne s’est jamais laissé impressionner par personne, combien même il s’agissait de la puissante élite religieuse de la société juive de l’époque (Matthieu chap 23). Ses ennemis eux-mêmes ont reconnu qu’il ne se laisse influencer par personne et ne regarde pas à l'apparence.

 

Matthieu 22 :16 : « Maître, nous savons que tes paroles sont vraies et que tu enseignes le chemin de Dieu en toute vérité, sans te laisser influencer par personne, car tu ne regardes pas à l'apparence des personnes. »

 

Psaumes 15 : 2, 3 : « Celui qui marche dans l'intégrité, pratique la justice et dit ce qu'il pense vraiment.»

 

Jésus s'exprime avec beaucoup de franchise devant les pharisiens - JW

 

● Pour communiquer de façon authentique il faut respecter l’autre

►Pour être en relation avec l’autre de manière authentique, nous devons respecter la personne dans son entier, avec ses émotions et ses sentiments, ce qu’elle ressent au plus profond d’elle-même. Nous lui accorderons ainsi la conscience de son importance et de sa dignité de manière désintéressée.
Romains 12 :10 : «  Par amour fraternel soyez pleins d'affection les uns pour les autres et rivalisez d'estime réciproque. »

Prenons la peine d’écouter notre interlocuteur sur les sujets qui l’intéressent, il possède très certainement des connaissances qui pourraient nous enrichir.
Proverbes 18 :15 : « l'oreille des sages cherche la connaissance. »

S’intéresser à l’autre ne signifie pas s’ingérer dans ses affaires.
1 Thessaloniciens 4 : 11 : « à vous efforcer de vivre en paix, à vous occuper de vos propres affaires ».

►Communiquer de manière authentique, c’est exprimer son avis, ses opinions, son ressenti tout en restant profondément soi-même et tout en reconnaissant la différence et l’importance de l’autre. Il s’agit d’une écoute active.

Communiquer de manière authentique signifie donc accueillir et se laisser toucher par l’émotion de l’autre sans se couper de ses propres émotions. Il s’agit de percevoir toute l’intensité de ce qu’il ressent sans pour autant le suivre ou le plaindre. 

Proverbes 20 : 5 : « Les pensées de l’homme sont cachées comme des eaux souterraines. Une personne intelligente sait les faire apparaître ».

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►Enfin, une personne authentique voit les choses telles qu’elles sont. Cette personne se responsabilise et refuse de rendre systématiquement les autres responsables d’un problème quelconque. Elle cherche la vraie cause de son irritation plutôt que de blâmer autrui ou d’essayer de le changer.

Exode 23 :1 : « Tu ne propageras pas de faux bruit. »

Proverbes 12 :18 : « Celui qui parle à la légère blesse comme une épée, tandis que la langue des sages apporte la guérison. »

● L’importance de laisser les enfants exprimer leurs émotions

Pour se construire, un enfant doit exprimer ses émotions. Celles-ci sont toujours vraies et permettent à l’enfant d’être vraiment lui-même. Les émotions sont des points de repères qui donnent à l’enfant confiance en ses perceptions internes et donc confiance en lui.  
                       
Proverbes 18 : 4 : « Les paroles d'un homme sont des eaux profondes, la source de la sagesse est un torrent qui jaillit. »  

 

Un enfant réprimé dans ses émotions n’apprendra pas à faire confiance dans son ressenti et cherchera des points de référence à l’extérieur de lui-même. Il sera ainsi privé de la liberté d’être lui-même et agira en fonction du regard des autres.

La communication vraie sera donc difficile. En effet comment peut-on être à l’écoute de l’autre si l’on ne s’écoute pas soi-même ? Comment peut-on accueillir l’émotion de l’autre, dans ce qu’il est et dans ce qu’il vit, si l’on n’accueille pas sa propre émotion ? 

 

L’expression des émotions agréables ou désagréables est un droit de l’enfant à la liberté d’être lui-même. L’adulte a la responsabilité d’accompagner l’enfant dans l’expression de ses émotions tout en lui inculquant le sens des responsabilités. 

 

Jacques 1 : 19 : «  Ainsi donc, mes frères et sœurs bien-aimés, que chacun soit prompt à écouter, lent à parler, lent à se mettre en colère »

 

Éphésiens 4 :29 : « Ne laissez aucune parole blessante franchir vos lèvres, mais seulement des paroles empreintes de bonté. Qu'elles répondent à un besoin et aident les autres à grandir dans la foi. Ainsi elles feront du bien à ceux qui vous entendent ».

Proverbes 12 : 25 : « Le souci au fond du cœur déprime un homme, mais une parole d'encouragement lui rend la joie. »

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● Savoir demander et savoir dire NON :

►Beaucoup d’entre nous éprouvons des difficultés à demander quelque chose ou un service à autrui. Nous craignons de déranger ou nous redoutons une réponse négative qui nous donnerait le sentiment d’être rejeté. Ainsi par crainte nous nous privons souvent de l’entraide qui relie les gens dans un sentiment de solidarité. 

Jésus nous encourage à demander :
Matthieu 7 : 7 : « Demandez et l'on vous donnera, cherchez et vous trouverez, frappez et l'on vous ouvrira. »

L’autonomie, ne signifie pas ne jamais rien demander aux autres, il s’agit de savoir demander en acceptant l’idée de refus. 
Cela ne signifiera en rien que nous avons tort ou que nous sommes rejetés car tout le monde a droit à ses opinions et nous devons aussi respecter celles des autres. 

►Il nous est aussi difficile de dire NON à une demande jugée inappropriée. En effet, au cours de notre éducation, on nous a aussi appris à faire plaisir aux grandes personnes, et nous obéissions par peur d’être rejeté ou grondé. Cependant, Jésus nous encourage à affirmer notre opinion, même si c'est un "non".

Matthieu 5 : 37 : « Que votre parole soit "oui" pour oui, "non" pour non; ce qu'on y ajoute vient du mal. »

 
2 Timothée 1 : 7 : « En effet, ce n'est pas un esprit de timidité que Dieu nous a donné, mais un esprit de force, d'amour et de sagesse. »

Il nous faut apprendre à dire NON sans nous culpabiliser. Savoir dire NON est une façon de nous affirmer devant notre entourage et d’affirmer le droit d’être nous-mêmes avec nos opinions et nos différences. C’est une façon de protéger notre intégrité profonde et ne pas transiger avec nos principes. 

2 Corinthiens 6 :14 : «14 Ne formez pas un attelage disparate avec des incroyants. En effet, quelle relation y a-t-il entre la justice et le mal? Ou qu'y a-t-il de commun entre la lumière et les ténèbres? 15 Quel accord y a-t-il entre Christ et le diable? »

Rappelons-nous que notre fidélité à Dieu et à Jésus ne souffre aucun compromis. Il faudra bientôt savoir dire «Non » pour démontrer notre attachement à Dieu.

 

Image par Gerd Altmann de Pixabay

 

 

● Conclusion

 

Nous vivons les dernières années de ce système mondial corrompu. Bientôt, les pressions gouvernementales vont exiger la soumission totale de la population au mépris de la liberté, du libre arbitre et des croyances.

 

Ceux qui refuseront de se soumettre n’auront pas les mêmes droits que les autres et se verront refuser l’entrée dans de nombreux lieux, beaucoup perdront leur emploi, leurs activités sportives, leurs distractions. Finalement, comme l’indique la Bible, celui qui n’aura pas la marque de la bête ne pourra plus ni acheter ni vendre.

Il nous faudra alors demeurer courageux et savoir dire « Non ! » à toutes les incitations pour accepter la marque de la bête.

 

Il faudra nous soutenir mutuellement, nous encourager dans l’adversité, nous entraider.

Il faudra savoir demander de l’aide ou des conseils.

 

Jésus encourage la solidarité :

Luc 3 : 11 : « Que celui qui a deux chemises partage avec celui qui n'en a pas, et que celui qui a de quoi manger fasse de même. » 

 

L’apôtre Paul nous demande :

Romains 12 :10 : «  Par amour fraternel soyez pleins d'affection les uns pour les autres et rivalisez d'estime réciproque. »

 

Nous serons très certainement privés de beaucoup de choses voire persécutés et pourtant nous serons bien plus vivants que tous ceux qui baisseront la tête et se conformeront aux exigences des pouvoirs politiques.

Nous serons bien plus vrais que tous ceux qui ferment les yeux et qui se bouchent les oreilles.

 

Job 27:5 : « Jusqu'à mon dernier soupir je défendrai mon intégrité. »

 

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Olivier                                                                                 
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Sauf indication spéciale, les versets ont été tirés de la traduction Segond 21 et les images de Free Bible Images.